skuteczność hipnozy terapeutycznej
przeciwwskazania do hipnozy
- Sama hipnoterapia nie jest żadnym przeciwwskazaniem do terapii. To, co może być problemem, to stan naszego umysłu i ciała. Dlatego warto skonsultować się z terapeutą, aby ocenić swoją kondycję przed rozpoczęciem terapii.
- Hipnoterapia to praca z umysłem, a nie ze środkami chemicznymi w nim zawartymi, dlatego ważna jest trzeźwość. Alkohol, narkotyki czy niektóre leki mogą zaburzać proces hipnozy, dlatego należy ich unikać. Terapeuta, który prowadzi hipnozę, musi wiedzieć, że pacjent jest całkowicie trzeźwy, aby uniknąć niepożądanych efektów.
- Z osobami pod wpływem środków zaczynamy pracę od budowania potrzeby zachowania trzeźwości. Terapeuta musi pomóc pacjentowi uzyskać stan trzeźwości, zanim rozpocznie się sesja hipnoterapii. Może to obejmować wskazówki, jak zmienić swoje nawyki lub przyzwyczajenia, aby uniknąć sytuacji, w których wpływ środków jest nieunikniony. Przede wszystkim jednak to budowanie zaufania.
- Pewne ograniczenia mogą dotyczyć stosowania samej hipnozy, ale o tym powinien decydować hipnoterapeuta. Na przykład, jeśli ktoś cierpi na epilepsję lub schizofrenię terapeuta musi być o tym poinformowany. Ważne, aby przed rozpoczęciem terapii omówić wszystkie przyczyny swojego stanu zdrowia z terapeutą.
- O wszystkich schorzeniach psychicznych i stosowanym leczeniu należy poinformować terapeutę, by on mógł świadomie poprowadzić proces. Często istnieją lekarstwa tak mocno otumaniające, blokujące dostęp do emocji że może to wpłynąć na efektywność terapii.
Podsumujmy:
Choć hipnoterapia ma wiele korzyści, nie jest to odpowiednia metoda dla każdego. Zwracanie uwagi na przeciwwskazania i konsultowanie się z terapeutą przed rozpoczęciem terapii pozwoli uniknąć niepożądanych skutków ubocznych. Warto zawsze poznać swoją kondycję przed podjęciem decyzji o stosowaniu hipnozy jako formy leczenia.